Ansvarlig Gambling
Indledning
Gambling skal være underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at alle casinospil er baseret på tilfældighed, og huset har altid en statistisk fordel. Sæt kun penge ind, som du har råd til at miste, og behandl ethvert tab som en udgift til underholdning – ligesom at gå i biografen eller på restaurant.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år eller fyldt den juridiske myndighedsalder i Danmark for at deltage i gambling. Det er væsentligt, at du er over denne alder, før du spiller på onlinekasinoer. Hvis du er under den lovlige alder, opfordrer vi dig til ikke at tilgå gamblingwebsteder.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, kan du have udviklet et gamblingproblem:
- Du bruger mere tid og penge på gambling end planlagt
- Du jagter tab ved at gamble mere for at vinde pengene tilbage
- Du skjuler dine gamblingaktiviteter for familie og venner
- Du føler rastløshed eller irritabilitet, når du ikke gambler
- Du bruger gambling til at undslippe problemer eller negative følelser
- Du øger indsatserne for at få den samme spændende fornemmelse
- Du låner penge for at gamble
- Du har mistet job, uddannelse eller forhold på grund af gambling
- Du lyver om, hvor meget du gambler
- Du har gentagne mislykket forsøg på at kontrollere gambling
Selvhjælpsværktøjer
De fleste online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at holde kontrollen:
- Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indsætte
- Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, du er villig til at tabe på en given periode
- Virkeligheddstjek: Få regelmæssige meddelelser om din spilletid og pengeudgifter
- Selvudelukkelse: Bloker midlertidigt eller permanent din konto, hvis du har brug for en pause
- Selvtest: Udfør en hurtigt online selvtest for at vurdere dit gamblingadfærd
Supportorganisationer og Hjælperessourcer
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med gambling, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Spillersamfundet Danmark: Landsdelsforeningen for Spilleafhængige – Landsdelen for Spilleafhængige
- Dansk Psykologisk Forlag: Information om behandling af gamblingafhængighed
- Centrum for Rusmiddelforskning: Ressourcer og information om problemgambling
Internationale Organisationer
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis rådgivning og support
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Frivillig selvudelukkelse fra britiske casinoer
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Information om ansvarlig gambling og behandling
Søg Hjælp I Dag
Hvis du eller nogen, du holder af, kæmper med et gamblingproblem, er det aldrig for sent at søge hjælp. Tal med en fortrolig person, kontakt en af de organisationer, der er nævnt ovenfor, eller besøg din læge. Behandling og support er tilgængelige, og mange mennesker har overvundet problemer med gambling med den rigtige hjælp og ressourcer.
Husk: Gambling skal være sjovt. Hvis det ikke længere er det, skal du handle.